Angebot Coaching

Einzelcoaching

Die Zusammenarbeit richtet sich an Spitzensportler, wie auch Breiten- und Nachwuchssportler mit dem Ziel der individuellen Leistungsoptimierung.

Die mentale Vorbereitung von jugendlichen (Spitzen)Sportlern liegt mir besonders am Herzen. Das Beratungs- und Betreuungsangebot von wettkampforientierten Jugendlichen umfasst eine altersgerechte Vermittlung des Lerninhaltes.

Methodik

Ein sportpsychologischer Beratungsprozess besteht aus mehreren Phasen. Vor dem Einstieg wird die Zusammenarbeit definiert (Beratung, Betreuung, Schulung etc.).

Ausgehend vom individuellen Anliegen des Sportlers werden unter Berücksichtigung seiner Vorkenntnisse, seiner Ressourcen und der sportartspezifischen Anforderungen gemeinsam Lösungsmöglichkeiten erarbeitet.

Nach einer Einführungsphase in die psychologischen Grundtechniken erfolgt die kontrollierte Umsetzung des individuellen „mentalen“ Trainingsprogramms.

Die Lösungen werden anschliessend überprüft und gegebenenfalls weiterentwickelt. 

Themenauswahl

Mentales Grundwissen

Erarbeiten von zentralen Grundtechniken für Ihren mentalen Werkzeugkoffer.

Sportpsychologische Fragestellungen und individuelle Problemsituationen

Sportpsychologisches Training und Wettkampfcoaching

Entwickeln und optimieren Ihrer individuellen Wettkampfvorbereitung.

Karriereberatung und -planung, Persönlichkeitsentwicklung

Entwickeln Zielvorstellung, Umfeldanalyse, Umgang mit Doppelbelastung.

Sportpsychologische Leistungsdiagnostik / Tests

Diagnostiziert Ihr sportpsychologisches Ausgangspotential.

 

Verlangen Sie detaillierte Unterlagen über das Kontaktformular.